ประคบร้อน หรือ ประคบเย็น

ประคบร้อน ลดบวม ข้อเท้าแพลงควรประคบเย็น เพื่อลดการมีเลือดออกบริเวณเนื้อเยื่อ ลดบวม และอาการปวด โดยทั่วไปควรประคบเย็นครั้งละ 10-20 นาที หยุดประคบ 5 นาที ทำเช่นนี้ไปเรื่อยๆ จนกระทั่งไม่บวม หรือทำวันละ 2

ประคบร้อน ช่วยลดอาการบวม โดยใช้ผ้าชุบน้ำอุ่นวางบริเวณฝี 10-15 นาที รับประทานยาแก้ปวดและลดอักเสบ เช่น อะเซตามิโนเฟน หรือไอบูโพรเฟน เพื่อ แผ่นประคบร้อน ประคบเย็น ประคบร้อนเพื่อลดบวม วิธีลดบวมหลังทําจมูก ประคบเย็น ประคบร้อน · นอนยกหัวให้สูง และ ไม่นอนตะแคง นอนยกหัวให้สูง และ ไม่นอนตะแคง · การดูแลความสะอาดบริเวณแผล วิธีลดบวมหลังทําจมูก