เรื่องที่ 046 การออกกำลังกาย กับโลหิตจาง โดย พญ สุขจันทร์ พงษ์ประไพ

เรื่องที่ 046 การออกกำลังกาย กับโลหิตจาง โดย พญ สุขจันทร์ พงษ์ประไพ โลหิตจาง ภาวะโลหิตจาง หรือภาวะซีด คือ ภาวะที่มีความเข้ม ภาวะโลหิตจาง ประสิทธิภาพของสมองลดลง มีอาการเหม่อลอยบ่อยขึ้น เนื่องจากออกซิเจนในเลือดน้อยเพราภาวะขาดธาตุเหล็ก ตัวซีด เปลือกตาด้านในซีด บ่งบอกสภาวะโลหิตจาง ริมฝีปากแห้งแตก

ภาวะโลหิตจาง ภาวะโลหิตจาง หรือภาวะซีด คือ ภาวะที่มีความเข้ม

โลหิตจาง ภาวะโลหิตจาง หรือที่เรียกกันทั่วไปว่า ภาวะซีด คือภาวะที่คนๆ หนึ่งมีความเข้มข้นของเลือดแดงต่ำกว่าปกติ โดยองค์การอนามัยโลก ภาวะโลหิตจาง คือ ภาวะที่ร่างกายมีความเข้มข้นของเม็ดเลือดแดงน้อย และค่าระดับฮีโมโกลบินต่ำ การเลือกทานอาหารและเลี่ยงการทานอาหารมีความจำเป็นมาก