ไขความลับกรดไขมันจำเป็น dha อาหารบํารุงสมองลูกน้อย

dha  DHA หรือดีเอชเอ เป็นกรดไขมันโอเมก้า 3 ชนิดหนึ่งที่จำเป็นต่อร่างกาย โดยเป็นส่วนประกอบของเซลล์ทุกเซลล์ มีหน้าที่สำคัญในการทำงานของระบบประสาทและสมอง DHA Blackmores Omega DHA Cap ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารแบลคมอร์สโอเมก้า-3 จากน้ำมันปลา ได้แก่อีพีเอและดีเอชเอ 60 แคปซูล สูตรที่มีโอเมก้า 3 เข้มข้น ให้ดีเอชเอ 500

DHC DHA + EPA ดีเอชซี ดีเอชเอ บำรุงระบบประสาท บำรุงสมอง ความจำ Exp 2024 DHA และ EPA เป็นกรดไขมัน ที่พบมากในปลาตัวสีน้ำเงิน พวกปลามากุโระ ปลาโอ ปลาซาดีน DHC ประโยชน์ของ DHA ต่อทารก ตั้งแต่อยู่ในครรภ์จนถึง 2 ปี เป็นช่วงที่สมองและระบบทำงานของตาเริ่มพัฒนาการ ดังนั้นเด็กจึงควรได้รับ DHA มากพอสำหรับการพัฒนาสมองและสายตา

สาร DHA มีมากในปลาทะเล เช่นปลาทูน่า ปลาโอลาย ปลาทู ฯลฯ การบริโภคปลาทะเลประมาณ 30 กรัมต่อวันและ 2 - 3 ครั้งต่อสัปดาห์ จะสามารถเพิ่มกรดไขมันจำเป็นโอเมก้า-3 ในอาหารได้ EPA และ DHA เป็นกรดไขมันชนิดที่ร่างกายต้องการและสร้างไม่ได้ EPA และ DHA มีโครงสร้างจำนวนคาร์บอนไม่เท่ากัน: ส่วนประโยชน์ DHA ช่วย