Nakornthon Hospital - กรดโฟลิก หรือเรียกอีกอย่างว่า “โฟเลต

กรดโฟลิก ประโยชน์  เคล็ดไม่ลับกับครัวคุณต๋อย ตอน “กรดโฟลิกในอาหาร” กรดโฟลิก หรือ วิตามินบี 9 ประโยชน์ของกรดโฟลิก ในทุกเพศทุกวัย  กรดโฟลิก” เป็นหนึ่งในอาหารเสริมที่รับประทานประจำได้ เพราะกรดโฟลิกมีประโยชน์ ในเรื่องของการป้องกันภาวะโลหิตจาง ป้องกันการเกิดโรคเรื้อรังต่างๆ

สําคัญอย่างไร กรดโฟลิก หรือ วิตามินบี 9 เป็นวิตามินบีชนิดหนึงทีละลายได้ในนํา เป็นทีทราบกันดี ว่ากรดโฟลิกมีประโยชน์อย่างยิงต่อสตรีตังครรถ์ โดยมี กรดโฟลิกกับการตั้งครรภ์; ประโยชน์ของกรดโฟลิก – โฟเลต; กรดโฟลิกมีในอาหารประเภทใด; แนะนำ 15 อาหารที่มีโฟลิกสูง หาทานง่าย 1 ผักโขม; 2 บรอกโคลี; 3 อาโวคาโด; 4 พืช

กรดโฟลิกกับการตั้งครรภ์; ประโยชน์ของกรดโฟลิก – โฟเลต; กรดโฟลิกมีในอาหารประเภทใด; แนะนำ 15 อาหารที่มีโฟลิกสูง หาทานง่าย 1 ผักโขม; 2 บรอกโคลี; 3 อาโวคาโด; 4 พืช ประโยชน์อย่างเหลือเชื่อ ยังป้องกันไม่ให้ผมแก่เร็ว คุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระของวิตามินอี ช่วยลดปริมาณ กรดโฟลิก (อาจเรียกว่า โฟลาซินหรือ โฟเลต