กระดูกทับเส้น
กระดูกทับเส้น ไม่ต้องรอให้ถึงเลข 4 ก็มีอาการได้
กระดูกทับเส้น ไม่ต้องรอให้ถึงเลข 4 ก็มีอาการได้ · 1 ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิต ลดการยกของหนัก นั่งผิดท่า นั่งนาน · 2 ลดน้ำหนัก · 3 หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่ · 4 ออกกำลังกายกล้ามเนื้อหลัง และกล้ามเนื้อ
กระดูกทับเส้น หรือหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท เกิดจากหมอนรองกระดูกบริเวณกระดูกสันหลังเสื่อมหรือได้รับความเสียหาย และส่งผลให้กระดูกกดทับเส้นประสาท ผู้ป่วยอาจรู้สึกชา กระดูกทับเส้น หรือหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท เกิดจากหมอนรองกระดูกบริเวณกระดูกสันหลังเสื่อมหรือได้รับความเสียหาย และส่งผลให้กระดูกกดทับเส้นประสาท ผู้ป่วยอาจรู้สึกชา
ควง อภัยวงศ์ กระดูกทับเส้น ไม่ต้องรอให้ถึงเลข 4 ก็มีอาการได้ · 1 ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิต ลดการยกของหนัก นั่งผิดท่า นั่งนาน · 2 ลดน้ำหนัก · 3 หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่ · 4 ออกกำลังกายกล้ามเนื้อหลัง และกล้ามเนื้อ กระดูกทับเส้น หรือหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท เกิดจากหมอนรองกระดูกบริเวณกระดูกสันหลังเสื่อมหรือได้รับความเสียหาย และส่งผลให้กระดูกกดทับเส้นประสาท ผู้ป่วยอาจรู้สึกชา
