อาการที่ผู้ป่วยขบกัดฟันเป็นประจําขณะที่ตื่นนอนอยู่หรือกำลังนอนหลับ ซึ่งภาวะดังกล่าวอาจทําให้ปวดบริเวณกราม ฟัน และข้อต่อขากรรไกร หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษาฟันได้รับความเสียหายได้
การนวดหน้าลดกราม เป็นการนวดเพื่อจัดกระดูกและบริหารกล้ามเนื้อบนใบหน้า สามารถทำได้ง่าย ๆ ด้วยตัวเองครับ วิธีนี้จะต้องทำอย่างสม่ำเสมอ ซึ่งอาจไม่ได้ผลกับทุกคน และไม่สามารถหวังผลได้ ลดกรามแบบธรรมชาติ ด้วยการนวดบริหารกล้ามเนื้อกราม · เช็คให้มั่นใจว่าหน้าใหญ่เพราะกล้ามเนื้อหรือกระดูก · ใช้หลังมือค่อยๆกดคลึงนวดเบาๆวนๆข้างละ 5
ปั๊มน้ํามัน ฉีดโบท็อกซ์ลดกรามแล้วเป็นก้อน ฉีดโบท็อกซ์แล้วเป็นก้อนขณะกัดฟัน อาจเกิดจากกล้ามเนื้อยังยุบลงไม่หมด สามารถพบได้ช่วงสัปดาห์แรกๆ หลังฉีดโบลดกราม หากเกิดปัญหานี้ขึ้น ก็ไม่จำเป็นต้องแก้ไข เป็นอาการที่พบมากที่สุดในผู้ป่วย TMD และเป็นสิ่งที่ทำให้ผู้ป่วยต้องมาพบแพทย์หรือทันตแพทย์ บริเวณที่มักมีอาการปวด ได้แก่ บริเวณ หน้า หู กราม ขมับ อาการปวดมัก
