การกินผลไม้ต่าง ๆ นั้นสามารถบรรเทาอาการท้องอืด ท้องเฟ้อได้เป็นอย่างดีเลยค่ะ เป็นวิธีธรรมชาติที่ให้ประโยชน์ต่อร่างกาย เช่น กล้วย แอปเปิ้ล สับปะรด มะละกอ พรุน เป็นต้น
ท้องอืด - เป็นอาการที่มีลมในกระเพาะอาหาร และลำไส้มาก เพราะอาหารไม่ย่อย ทำให้รู้สึกอึดอัดแน่นท้อง ทำให้เรอ ผายลมบ่อย หรือภาวะท้องโต บางครั้งอาจได้ยินเสียงโครกครากภายในท้อง และมีอาการปวดท้อง การเพิ่มการออกกำลังกายสามารถช่วย ลดอาการท้องอืด และเสริมสร้างระบบย่อยอาหารได้ สำหรับวิธีการนี้ เราสามารถเริ่มต้นด้วยการเดินช้า ๆ หลังจากทานอาหารเพื่อช่วยลดอาการท้องอืด และ
จับ ภาพ ผิด ปวดท้องน้อยตรงกลาง โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ มักมีอาการปวด เสียด ตื้อ จุกและแน่นบริเวณใต้ลิ้นปี่ ท้องอืด เหมือนอาหารไม่ย่อย เบื่ออาหาร รู้สึกอิ่ม กรมการแพทย์แผนไทยและการแพทย์ทางเลือก ชูเมนูสมุนไพร สุขภาพดีรับปีใหม่ พร้อมแนะ 5 ยาสมุนไพรเช่น ยาขิง ยาธาตุอบเชย ยาธาตุบรรจบ ยาขมิ้นชัน และยาประสะกะเพรา บรรเทาอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ
