ผัดยอดฟักแม้ว
ผัดยอดฟักแม้ว ผัดผักกรอบอร่อย ทำง่ายนิดเดียว - เมนูอาหาร
หมายเหตุ : ผัดยอดฟักแม้ว 1 จาน ให้พลังงานประมาณ 185 กิโลแคลอรี่ ส่วนผสม ยอดฟักแม้ว พริกชี้ฟ้าแดง ทุบพอแตก ปริมาณตามชอบ กระเทียมสับ 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมันหอย ซีอิ๊วขาว น้ำตาลทราย
บางคนผัดแล้วมันแข็ง มันเหนียว มันดำ เหม็นเขียวไม่อร่อย ครับ #โดโด้พาเที่ยว #เที่ยวไปไม่กลับบ้าน #ผ้ดผัก #เมนูครูตั๊ก #ผัดยอดฟักแม้ว #ออทิสติก #สร้างอาชีพ #ขายบ้านเชียงใหม่ ผัดน้ำปลา ผัดยอดฟักแม้ว ~ ได้เดินชิลๆรอบๆที่พัก ได้เห็นคนในพื้นที่เก็บผัก ได้เห็นแปลงผักผืนใหญ่ ได้ทานหมูกะทะกับอากาศเย็นๆ ได้ทำกิจกรรมร่วมกับครอบครัว ได้พา
วิธีตรวจสลากกินแบ่งรัฐบาล ผัดน้ำปลา ผัดยอดฟักแม้ว ~ ได้เดินชิลๆรอบๆที่พัก ได้เห็นคนในพื้นที่เก็บผัก ได้เห็นแปลงผักผืนใหญ่ ได้ทานหมูกะทะกับอากาศเย็นๆ ได้ทำกิจกรรมร่วมกับครอบครัว ได้พา ทำอาหารง่ายๆ เมนู ผัดยอดฟักแม้ว ยอดมะระหวาน ชาโยเต้ สูตรดั่งเดิม มาลองทำกันดูนะคับ เป็นเมนูสุขภาพอีกหนึ่งเมนูที่ทำไม่ยากเลย สูตรอาหารจานเดียวและเมนูกับข้าว ทั้งเมนูผัดกะเพรา ผัดพริกแกง
