วิดพื้น
ADIDAS ADAC-12231 บาร์วิดพื้น ของแท้ 100%
บอร์ดวิดพื้น ที่วิดพื้น ตัวช่วยวิดพื้น อุปกรณ์วิดพื้น Push Up Board รุ่น Power Press บอร์ดเดียวก็สร้างกล้ามเนื้อได้ถึง 4 จุดเต็มๆ สามารถวิดพื้นได้สูงสุด 24 รูปแบบ แถมฟรี CD และตารางสอนเล่น
เว็บไซต์ วิดพื้น บอร์ดวิดพื้น ที่วิดพื้น ตัวช่วยวิดพื้น อุปกรณ์วิดพื้น Push Up Board รุ่น Power Press บอร์ดเดียวก็สร้างกล้ามเนื้อได้ถึง 4 จุดเต็มๆ สามารถวิดพื้นได้สูงสุด 24 รูปแบบ แถมฟรี CD และตารางสอนเล่น วิดพื้น วิดพื้น ตำแหน่งการวางมือผลต่อการทำงานของกล้ามเนื้ออย่างไร · -วางมือปกติ · -วางมือกว้าง · -วางมือแคบ · -วางมือต่ำ (
วิดพื้น 5 ท่าวิดพื้น แบบถ่วงน้ำหนัก เพื่อเพิ่มความฟิตระดับแอดวานซ์ · 1 Weighted push-up · 2 Dumbbell T push-up · 3 Elevated legs weighted push-up · 4 Dumbbell เตรียมพร้อมในท่าวิดพื้น ให้ยกแขนข้างหนึ่งออกทางด้านข้างจนร่างกายเป็นรูปตัว “T” พร้อมกันนั้นให้ล็อกสายตาไป ที่ปลายแขนข้างที่ยกขึ้น จากนั้นจึงทำแบบเดียวกันนี้กับแขนอีกข้างหนึ่งสลับไปมา โดย บอร์ดวิดพื้นบอร์ดวิดพื้น อุปกรณ์วิดพื้น Push-up อุปกรณ์ฟิตเนสฝึกหน้าอก กล้ามเนื้อแขน ที่วิดพื้น เเป้นยืดกล้ามเนื้อ อุปกรณ์ซิทอัพอเนกประสงค์ อุปกรณ์ฟิต
ไม่สามารถโหลดการรับสินค้าได้ ความพร้อมใช้งาน
