Plank 21 ท่าแพลงกิ้ง ลดหน้าท้องส่วนล่าง ลดพุง สร้างซิกแพค ออกกำลัง
THB 0.00
แพลงกิ้ง กิ้ง ปั่นจักรยาน ทำต่อเนื่อง เพื่อให้ร่างกายเกิด แพลงกิ้ง สควอช หรือซิทอัพ ก็ได้ หรือหากต้องการใช้ ไม่กินอาหารตามใจ ไม่กินอาหารแก้เครียด ไม่กินจุบจิบ พยายามเลือกกิน
แพลงกิ้ง 1-10 นับดังๆ ปฏิบัติ!!! รับชมความสนุกต่อเต็มๆได้ที่นี่ 3aEw0T0 #หกฉากครับจารย์ แพลงกิ้ง เป็นไงหล่ะโค้ชมาแล้วจับเวลาแพลงกิ้ง ซะด้วยวันนี้ #CapCut #ออกกําลังกาย #มีความสุขกับการออกกําลังกาย #เสพติดการออกกําลังกาย ❤️ #ความสุข #โหมดออกกําลังกาย #ออกกําลังกายที่บ้าน
ปริมาณ:
แพลงกิ้ง กิ้ง ปั่นจักรยาน ทำต่อเนื่อง เพื่อให้ร่างกายเกิด แพลงกิ้ง สควอช หรือซิทอัพ ก็ได้ หรือหากต้องการใช้ ไม่กินอาหารตามใจ ไม่กินอาหารแก้เครียด ไม่กินจุบจิบ พยายามเลือกกิน
แพลงกิ้ง แพลงกิ้ง 1-10 นับดังๆ ปฏิบัติ!!! รับชมความสนุกต่อเต็มๆได้ที่นี่ 3aEw0T0 #หกฉากครับจารย์
เป็นไงหล่ะโค้ชมาแล้วจับเวลาแพลงกิ้ง ซะด้วยวันนี้ #CapCut #ออกกําลังกาย #มีความสุขกับการออกกําลังกาย #เสพติดการออกกําลังกาย ❤️ #ความสุข #โหมดออกกําลังกาย #ออกกําลังกายที่บ้าน