แฮะ

แฮะ   Dan แฮะ

วันนี้อัญพามาเก็บถั่วมะแฮะ ถั่วมะแฮะกินได้ทั้งฝักดิบ และนึ่งสุก มีรสชาติมันๆเหมือนเมล็ดถั่วต้มสุก · Comments3

ท่านเคยถามผมว่าเปรียบท่านกับหมอนวดชวาลาเนี่ย ด่าหรือชมก็ไม่รู้แฮะ ซึ่งผมตอบท่านไปว่า “ชม” ครับ คือชมในสไตล์ “ซูม” ไม่ชมกันตรงๆว่างั้นเถอะ  ถั่วมะแฮะ อาหารสัตว์ การปลูก การเจริญเติบโต ผลผลิต คุณค่าทางอาหาร ใบ โปรตีน การย่อยได้ของโภชนะ ต้นทุนการผลิต

ราช ภั คุณค่าทางโภชนาการของเมล็ดถั่วมะแฮะ ต่อ 100 กรัม • พลังงาน 343 กิโลแคลอรี่ • คาร์โบไฮเดรต กรัม • ใยอาหาร 15 กรัม • ไขมัน กรัม • โปรตีน กรัม • วิตามินบี1 มิลลิกรัม ฮิฮิฮะฮะ · ฮันนูกับคุณปู่ · หางหนูอยู่ไหน · จ จานอ่านสนุก · มหัศจรรย์วันปราบผี · ป๋าสนิท…ปริศนา · อุบายร้ายจริงแฮะ · อย่าไปกลัวสิ · เวทมนตร์ปริศนา · ความฝันของเด็กชาวเกาะ