เมนูนักกล้าม โปรตีนบาร์ Protein Bar โดย เชฟตั้ก ภัทร ลาภอดิศร

เปิดวาร์ปสูตรโปรตีนบาร์ ขนมคลีน โปรตีนสูง ทำง่าย SquatCouple

ช็อคโกแลตโปรตีนบาร์ ไม่มีแป้ง! ไม่ง้อเตาอบ!! สูตรนี้สายไดเอท-สายลีน ที่ต่างประเทศเค้าฮิตกันมว๊ากกกกกก อัดแน่นไปด้วย 'โปรตีน' ที่เป็นสารอาหารจำเป็นต่อการสร้างกล้ามเนื้อ และ

โปรตีนบาร์ คลิปวันนี้ขอเเชร์การทำโปรตีนบาร์ จากถั่วชิกพี หรือถั่วลูกไก่ ที่อุดมไปด้วยโปรตีตามธรรมชาติ เเถมยังเป็นสูตรวีเเกน Vegan ที่ไม่มีเนยนม ส่วนผสมการสัตว์ ส่วนผสม

โปรตีนบาร์ โปรตีนบาร์ #Cranberry Bars #ของว่าง วันนี้มากับไอเดีย โปรตีนบาร์ Cranberry Bars ที่ทำได้ง่ายๆกินก่อนหลังออกกำลังกาย หรือของว่างระหว่างวัน ส่วนผสม - เมล็ดอัลมอนด์ 90