อาหารคนท้อง : สุดยอด 12 อาหารบำรุงครรภ์

หมอแนะ กรดโฟลิก จำเป็นต่อ คนท้อง อย่างไร โดย : แพทย์หญิงนฤมล ศรีทองเนียม “กรดโฟลิก” คือ วิตามินบี9 ซึ่งมีส่วนสำคัญ และมีความจำเป็นอย่างมากต่อหญิงตั้งครรภ์

กรดโฟลิก และโฟเลต คือ ผู้หญิงที่กำลังตั้งครรภ์หรืออาจจะตั้งครรภ์ควรรับประทานกรดโฟ ท้อง ตัดไขมันหน้าท้อง สร้างกล้ามเนื้อหน้าท้อง

สะดือคนท้อง การขาดสารอาหาร เช่น ธาตุเหล็ก โฟเลต หรือวิตามินบี12; การเสียเลือดออกจากร่างกาย เช่น การตกเลือดก่อนคลอด การมีพยาธิปากขอ; ภาวะโรคเรื้อรัง เช่น มะเร็ง โรคไตวายเรื้อรัง

รุมเย็ดคนท้อง ทำไมคุณแม่ควรรับประทานโฟเลต เนื่องจากโฟเลตนั้นมาจากการเปลี่ยนสภาพของกรดโฟลิค ซึ่งประโยชน์ของกรดโฟลิคนั้นเกี่ยวกับการเจริญเติบโตของทารกโดยตรง